阿爸碎碎唸

蔡佳豪做錯事的告解懺悔：

這兩天過的很膽顫心驚，很害怕被發現、我自己的內心知道這樣是不對的，但物質的慾望遠大於被發現的恐懼，我以後會用溝通的方式來表達，太好了！如果沒有犯錯、就不知道什麼是對的了！

打電玩⋯⋯是你們兄弟倆目前的共同嗜好，竟然連早上起床準備上學之際、沒有相互督促還狼狽為奸，無視於行程的擔誤、打一小場也好！⋯⋯想必你們的娘鐵定斥責怒罵一番！

我親愛的豪哥翔弟：太好了、恭喜你們又犯了一個錯誤！生命經驗的智慧不都是從錯誤中學習、累積來的嗎？爸媽不可能永遠在你們身邊督促你們，你們的生命正要開始學習自己做主、做對的選擇、做自己的主人！

20131031 陳爸爸在昨天凌晨兩點四十分左右安詳離世，兩年來雖然已有心理準備，在接獲噩耗的當下、望向雅雯，仍然難免胸中湧起一陣心酸、頭皮泛麻！

九時許、在慈濟諸位大德的助念下，祝福陳爸爸一路好走，更領受到慈濟人的善心善行而感動！禮儀師則準時在十點半來接大體，在略述移靈流程時，更預先告知家屬：『我們在殯儀館旁暫放靈位的佛堂，特別為你們安排好一個與佛祖最接近的位置、可以親近佛祖非常幸運！』，聽在悲傷的家屬耳中極為慰藉、甚是安心！

打從娘胎哇哇出世的小嬰兒，“情緒”是最原始的生心理反應、最直接的表達方式、最根本的感受顯現，像呼吸一般在胸中起浮、像血液一樣在心中翻滾、隨世界一起在瞬息萬變，是那麼樣的自然、自然到與自己完全合而為一！

例如：只是單純地想表達肚子餓或尿布不舒服，這樣就可以生氣哭到大動干戈、翻臉無情！

老師說：「班級上有個同學經常在上課時玩手機，經過與家長反應溝通後認為，因為他的考試成績符合要求，所以就沒有關係！」，聽在我耳中甚是驚訝⋯⋯，但是那小孩子是別人家的，我也只能尊重祝福，此時我的小孩當然也字字句句聽在耳裡，於是在我心裡立刻浮現一個⋯⋯我想對自己小孩分享的觀念。

當天回家後、我立刻將老師說的這件事，先問問小孩有什麼看法？我很高興我的小孩竟然會說這樣的態度不好，太好了！原來我平常訓練有素，能有這樣的覺察！

我親愛的翔：我知道你不喜歡跟我們去跑步，面對即將而來的那種身體的累、心跳的喘、雙腳的酸、全身的濕黏，那種抗拒與厭煩我能體會，不好意思！我在你身上看到我的過去，對不起！是我把我過去的壞情緒複製在你身上，那麼現在讓我們一起放輕鬆，重新再建立起新的正向情緒、然後再慢慢讓我們一起養成新的習慣，你願意原諒我的過去、接受我的懺悔嗎？

相信我們的內心一直都有一個細小的聲音，這個聲音透過我們學習到的知識經驗，無時無刻不在提醒著我們什麼時候該做什麼，才是對我們有利的！例如：該運動了！該工作了！該讀書了！該洗澡睡覺了！⋯⋯，只是我們常常選擇忽略那個內心細小良善、良知的聲音，太棒了！現在我只要用那個內心細小的聲音與你們溝通，那是神的聲音，並相信你們會做出良善、良知、對你有利的選擇與行為！

唯我獨尊：形容高傲自大、看不起人！

這是小學教科書的解釋版本。原文是佛祖在菩提樹下悟道之時，一手指天一手比地說了八個字：「天上地下、唯我獨尊！」，如果佛祖早知道只是他悟到的一句話，竟然被後代分別解釋成三十六派七十二別，相信佛祖應該會將這句話事先解釋清楚詳盡一點！

為什麼已改進的舊有負向習慣、思考與情緒老是偶爾會再上身？

因為⋯⋯江山易改、本性難移！

到底有沒有神？

至於信仰神嘛⋯⋯

人的運就像海潮一般起起落落，我們永遠無法知道此時此刻的我們正在生命中的高低潮，但我們可以做的是隨時把自己準備到最好，一但潮來可以乘浪駕馭而行，一但潮往可以蓄勢待發！潮來潮去中，祈禱、禱告是幫助我們回到信仰、回到寧靜心靈的極佳方法，而回到信仰的寧靜心靈則是駕馭生命浪潮的最佳配備！