我走在一條路上⋯我不知道在我腳下有一個坑洞，我跌了進去！在坑裡我痛苦的掙扎、懊惱、憤恨到滿身是傷，並獨自摸索著如何走出這個坑洞！
我走在相同的路上⋯我看見在我腳下有一個坑洞，我又跌了進去！在坑裡我重複著舊有痛苦的掙扎、撕裂的傷口，並試著再度摸索、上次如何走出這個坑洞！
我又走在相同的路上⋯我又看見在我腳下這個坑洞，我竟然還是跌了進去！這一次在坑裡我清楚地看到那些在我身上舊有的痛苦與傷痕，雖然不斷地重複著，我漸漸了解到雖然有傷，但我一定可以走出這個坑洞！
我依然走在相同的路上⋯我再次看見在我腳下這個坑洞，此刻我知道我有第二個選擇⋯⋯我可以繞過這個坑洞！
現在⋯我將走在不同的路上！
為什麼已改進的舊有負向習慣、思考與情緒老是偶爾會再上身？
因為⋯⋯江山易移、本性難改！
太好了！如果這句話是真理的話，這是不是意味著如果萬一本性可以改好的話、是不是也很難再壞回去？！太棒了、所以我們現在所做的一切、要更好的改變，絕對不會白費，而且也必將留存！
過去舊有的負向習慣、思考與情緒，潛藏在我們身體的血液因子裡，就像癌細胞一般到處伺機而動，唯有壯大我們的免疫系統才能令其消聲匿跡，而壯大的方法既是不斷地以正向思考情緒來代替舊有的習慣！
過去的負向思考與情緒，在修正的過程中，也像是一列行駛中的火車或飛機，那強大的慣性不是一次的剎停可以制止，必須不斷地重複覺察修正、才能行駛下一站新生命的旅程！
感謝上天安排一次又一次的挫折，只要帶著一份清楚的覺察並願意試著告訴自己⋯沒有不好的心情、只有需要更好的想法來解決問題、改變挫敗，將那一次又一次的挫折看成是一次又一次的軟體更新，每一次的更新都將幫助我們執行更好、更相容的程式、更滿意的生活、更幸福的生命！
太棒了！我喜歡無可救藥的樂觀主義，如果可以有個神當崇拜的偶像、或是其他方式的號召，將散落四處有心想要快樂幸福、樂觀開朗的人，可以集結像宗教組織一樣的強大與多元，相信對我、對家人、對城市、對國家都會是一個善力量的發揮、幸福的泉源！相信如果我能與我的家人找到方法可以執行，那麼就不會只是一個夢想！
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